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神奈川県湘南Shinies・湘南Brightバレーボールチームの指導者募集！ こんにちは！神奈川県藤沢市を拠点に活動する湘南Shinies・湘南Brightの小学生バレーボールチームでは、新たな指導者を募集しています。藤沢市は自然と文化の魅力が詰まった街で、スポー...

湘南Bright・湘南Bright小学生バレーボールチーム 新メンバー大募集！ こんにちは！ 神奈川県の藤沢市、大和市、瀬谷区、横浜市泉区を拠点に活動する小学生バレーボールチーム「湘南Shinies」と「湘南Shinies」です。までの新メンバーを大募集しています。...

自宅でできるバレーボール向けセルフトレーニング 湘南ブライトでは、チームでの練習以外にも自宅で簡単に取り組めるトレーニングを推奨しています。今回は、バレーボールに必要な筋力、柔軟性、反応速度を高めるためのセルフトレーニング方法をご紹介しま...